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长时间玩手机头晕头痛怎么办? 更新时间:2018-04-16     来源:河南张医生官网    作者:眼贴事业部

  长时间玩手机头痛   
       一玩手机就头疼怎么办?

       对于有些朋友来说,经常低头玩手机,时间长了后会感到头疼,这是怎么回事呢,根据科学杂志报道,这主要是因为颈椎出现问题,长期低头

的情况下,会造成颈椎出现问题,长时间就会造成颈椎病,另外如果长时间玩手机,也会造成神情疲劳,造成头部疼痛,如神经衰弱等,这都会导

致头疼的现象发生。因此一定不要过长时间玩手机。

       做为年轻的朋友应该劳逸结合,尤其不要低头,这对于颈椎来说负担会很严重,同时身体血液循环会出现不良的情况,因此做为年轻的朋友来

说一定要注意避免因长时间的久坐玩手机导致的不良影响。

       同时对视力的影响也很大,所以对于玩手机来说,可以玩一个小时就要进行一定的转头或进行一定适当的瑜珈运动,如把头尽量地做360度圆周

运动,这对于其血液循环也是很好的效果。


        另外做为年青人来说,在玩手机一定时间后可以把眼睛望向远方,这对视力也有一定的好处,这同样适用于长期工作于电脑前的朋友,同样有很好的效果,另外也要避免电磁方面的污染。


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